Gehirn beim Spazierengehen. Gedächnisproblemen und Konzentrationsproblemen vorbeugen.

Gehirntraining mit dem Denkathlon®

Geistige Bewegung, Gehirntraining, ist genauso wichtig für unsere Gesundheit und für unser Wohlbefinden wie körperliche Bewegung.


Mit den Übungen des Denkathlon® TO GO kombinieren Sie beides:

Sie trainieren Ihr Gehirn, spielerisch, und bewegen sich dabei,

am besten in schöner Natur.


Und das ein Leben lang, überall und jederzeit, allein oder mit anderen.

Möchten Sie noch ein weiteres Geschenk?

Ganz unten auf dieser Seite erfahren Sie, was es ist

und wie Sie es bekommen.

Ganz leicht geht das, auch schnell mal zwischendurch.

Probieren Sie es am besten gleich aus:

Laden Sie sich Ihr Geschenk herunter, die Karte DK1, ein Denk-Parcours mit 8 Übungen. (PDF-Datei)

Ein Hinweis zu meinen Büchern auf Amazon


Liebe Leserinnen und Leser,
seit dem 8. Mai 2024 hat sich die Sichtbarkeit meiner Bücher auf Amazon drastisch verschlechtert. Ich vermute, dass dies an der Flut von KI-erzeugten Büchern liegt.


Es ist mir wichtig zu sagen, dass alle meine Bücher von mir persönlich geschrieben und entwickelt wurden. Um Ihnen die Suche zu erleichtern, habe ich direkte Links zu meinen Büchern auf der Bücher-Seite bereitgestellt.


Ich lade Sie herzlich ein, sich dort umzuschauen.


Vielen Dank für Ihre Unterstützung!

Was ist das  Besondere am Denkathlon® TO GO?


DIE ÜBUNGEN des Denkathlon®  TO GO habe ich für die Kombination mit leichter körperlicher Betätigung entwickelt.  Kombination  heißt beim Denkathlon® TO GO, dass die Denk-Übungen gleichzeitig oder im Wechsel  mit den Körper-Übungen ausgeführt werden. So können Sie, wenn Sie sowieso schon etwas für Ihre körperliche Fitness tun, ohne großen zusätzlichen Zeitaufwand auch etwas für viele wichtige kognitive Fähigkeiten tun, Sie allein oder zu Zweit oder mit einer / Ihrer Gruppe. 

 

Das große Plus: Sie machen die unterhaltsamen, sehr unterschiedlichen Übungen nicht am Tisch oder auf dem Sofa, sondern in der freien Natur, z.B. im Wald, auf dem Laufband, auf dem Heimtrainer oder in der Sporthalle, also in einem Zustand, wo das Gehirn stärker durchblutet wird - beste Bedingungen für kognitive Übungen.

Wie das geht: Übungen enthalten zum Beispiel das Bilden von Sätzen mit bestimmten Eigenschaften, das Finden von Wörtern mit gegebenen Endungen oder Anfängen, das Entdecken von einfachen Rechenaufgaben, das Assoziieren verwandter Begriffe, die Suche nach Eigenschaften von Tieren, das Aufspüren von Unterschieden - all dies Übungen fordert und fördert geistige Funktionen - trainieren Ihr Gehirn! Und gemeinsam mit anderen macht alles noch mehr Spaß.

*Die Denkathlon®-TO-GO-Karten sind die "Denk-Parcours".


Die Denkathlon®-TO-GO–Karten sind Übungssammlungen (6 bis 8 Übungen pro Karte) mit Aufgabenmenüs. Für einige Übungen gibt es fertig formulierte Aufgaben oder Aufgabenbestandteile, für andere Übungen formulieren Sie die Aufgaben für sich und Ihre Begleitung (Gruppe) selbst - auch dieses Formulieren ist bestes Gehirntraining!


Alle Karten -bis auf die Karte HD1- bekommen Sie über einen QR-Code in meinem Buch Denkathlon® TO GO - Das Handbuch - Edition s/w. Nach dem Herunterladen fertigen Sie analoge Karten an, oder Sie benutzen die digitalen Versionen direkt auf Ihrem Smartphone.

Besonders komfortabel: Die digitalen Versionen enthalten alle Übungsbeschreibungen und Aufgabenbeispiele.  Dazu gibt es 10 Unterstützungskarten, die Begriffekarten und die Busta?MITZA!-Karten.

Mein weiteres Geschenk:

die Denkathlon-TO-GO-Karte HD1

Die bekommen Sie auf Anforderung per Email.

Damit können Sie sogar 15 Übungen

des Denkathlon®  TO GO machen.

Schicken Sie mir einfach eine Email an Christianbosenick@web.de

mit dem Betreff Karte HD1.

Copyright © Christian Bosenick